Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories356kcal / 100g
Protéines6.7g7.9% de l'énergie
Lipides2.2g2.6% de l'énergie
Glucides75.6g89.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.5g
Protéines
6.7g (7.9%)Lipides
2.2g (2.6%)Glucides
75.6g (89.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories356kcal
Protéines6.7g
Lipides2.2g
Glucides75.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines13%
Lipides totaux3%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche85minutes
🧘♀️Yoga127minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LONG GRAIN BROWN RICE apporte 356 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 2.2g de lipides et 75.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients