Rice
LIGHT BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories378kcal / 100g
Protéines8.9g10.0% de l'énergie
Lipides2.2g2.5% de l'énergie
Glucides77.8g87.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.9g
Protéines
8.9g (10.0%)Lipides
2.2g (2.5%)Glucides
77.8g (87.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories378kcal
Protéines8.9g
Lipides2.2g
Glucides77.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines18%
Lipides totaux3%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 378 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LIGHT BROWN RICE contient au total 378 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.9g de protéines, 2.2g de graisses et 77.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients