Rice
INSTANT BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories380kcal / 100g
Protéines8g9.0% de l'énergie
Lipides3g3.4% de l'énergie
Glucides78g87.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.0g
Protéines
8g (9.0%)Lipides
3g (3.4%)Glucides
78g (87.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories380kcal
Protéines8.0g
Lipides3.0g
Glucides78.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines16%
Lipides totaux5%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 380 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de INSTANT BROWN RICE contient au total 380 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 3g de graisses et 78g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients