Rice mixed dishes

Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories157kcal / 100g
Protéines4.9g15.9% de l'énergie
Lipides6.6g21.4% de l'énergie
Glucides19.3g62.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.8g
Protéines
4.9g (15.9%)
Lipides
6.6g (21.4%)
Glucides
19.3g (62.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories157kcal
Protéines4.9g
Lipides6.6g
Glucides19.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines10%
Lipides totaux10%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 157 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Rice, brown, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat apporte 157 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 6.6g de lipides et 19.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A