Restaurant Foods

restaurant

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories229kcal / 100g
Protéines5.6g12.1% de l'énergie
Lipides9g19.5% de l'énergie
Glucides31.5g68.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.1g
Protéines
5.6g (12.1%)
Lipides
9g (19.5%)
Glucides
31.5g (68.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories229kcal
Protéines5.6g
Lipides9.0g
Glucides31.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines11%
Lipides totaux14%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga82minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de restaurant !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Nice sur ValoGrid – collecte biodéchets à Nice.

Service conforme à la loi 2024 (Nice)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de restaurant contient au total 229 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.6g de protéines, 9g de graisses et 31.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc