Fruits et Légumes Préemballés
ROMAINE HEARTS, ROMAINE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories18kcal / 100g
Protéines1.2g24.5% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides3.7g75.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total4.9g
Protéines
1.2g (24.5%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
3.7g (75.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories18kcal
Protéines1.2g
Lipides0.0g
Glucides3.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 18 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche4minutes
🧘♀️Yoga6minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROMAINE HEARTS, ROMAINE contient au total 18 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.2g de protéines, 0g de graisses et 3.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients