Fruits et Légumes Préemballés
ASPARAGUS SPEARS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories23kcal / 100g
Protéines2.3g42.6% de l'énergie
Lipides0.8g14.8% de l'énergie
Glucides2.3g42.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.4g
Protéines
2.3g (42.6%)Lipides
0.8g (14.8%)Glucides
2.3g (42.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories23kcal
Protéines2.3g
Lipides0.8g
Glucides2.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 23 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga8minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ASPARAGUS SPEARS contient au total 23 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.3g de protéines, 0.8g de graisses et 2.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients