Fruits et Légumes Préemballés
ARUGULA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories32kcal / 100g
Protéines2.8g40.0% de l'énergie
Lipides0.7g10.0% de l'énergie
Glucides3.5g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total7.0g
Protéines
2.8g (40.0%)Lipides
0.7g (10.0%)Glucides
3.5g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories32kcal
Protéines2.8g
Lipides0.7g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 32 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga11minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ARUGULA indiquent 32 calories pour 100g. Ce produit offre 2.8g de protéines, 0.7g de lipides et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients