Poultry Products

Turkey, whole, breast, meat only, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories114kcal / 100g
Protéines23.7g93.7% de l'énergie
Lipides1.5g5.9% de l'énergie
Glucides0.1g0.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.3g
Protéines
23.7g (93.7%)
Lipides
1.5g (5.9%)
Glucides
0.1g (0.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories114kcal
Protéines23.7g
Lipides1.5g
Glucides0.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines47%
Lipides totaux2%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Turkey, whole, breast, meat only, raw !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Turkey, whole, breast, meat only, raw contient au total 114 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.7g de protéines, 1.5g de graisses et 0.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincSodiumVitamin AIronMagnesium