Poultry Products
Turkey, whole, breast, meat only, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories147kcal / 100g
Protéines30.1g93.5% de l'énergie
Lipides2.1g6.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.2g
Protéines
30.1g (93.5%)Lipides
2.1g (6.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories147kcal
Protéines30.1g
Lipides2.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines60%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Turkey, whole, breast, meat only, cooked, roasted apporte 147 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 30.1g de protéines, 2.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients