Poultry Products

Turkey, gizzard, all classes, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories111kcal / 100g
Protéines18.8g84.7% de l'énergie
Lipides3.4g15.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.2g
Protéines
18.8g (84.7%)
Lipides
3.4g (15.3%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories111kcal
Protéines18.8g
Lipides3.4g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines38%
Lipides totaux5%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 111 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga40minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Turkey, gizzard, all classes, raw apporte 111 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.8g de protéines, 3.4g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin C