Poultry Products
Ruffed Grouse, breast meat, skinless, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories112kcal / 100g
Protéines25.9g96.6% de l'énergie
Lipides0.9g3.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.8g
Protéines
25.9g (96.6%)Lipides
0.9g (3.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories112kcal
Protéines25.9g
Lipides0.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines52%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 112 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Ruffed Grouse, breast meat, skinless, raw contient au total 112 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25.9g de protéines, 0.9g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients