Poultry Products
Quail, meat and skin, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories192kcal / 100g
Protéines19.6g62.0% de l'énergie
Lipides12g38.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.6g
Protéines
19.6g (62.0%)Lipides
12g (38.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories192kcal
Protéines19.6g
Lipides12.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines39%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 192 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Quail, meat and skin, raw indiquent 192 calories pour 100g. Ce produit offre 19.6g de protéines, 12g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients