Poultry Products

Quail, cooked, total edible

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories227kcal / 100g
Protéines25.1g64.0% de l'énergie
Lipides14.1g36.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.2g
Protéines
25.1g (64.0%)
Lipides
14.1g (36.0%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories227kcal
Protéines25.1g
Lipides14.1g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines50%
Lipides totaux22%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Quail, cooked, total edible apporte 227 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25.1g de protéines, 14.1g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients