Pork Products
Pork, Shoulder breast, boneless, separable lean and fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories127kcal / 100g
Protéines22.5g86.9% de l'énergie
Lipides3.4g13.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.9g
Protéines
22.5g (86.9%)Lipides
3.4g (13.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories127kcal
Protéines22.5g
Lipides3.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines45%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 127 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, Shoulder breast, boneless, separable lean and fat, raw contient au total 127 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.5g de protéines, 3.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients