Pork Products

Pork, fresh, shoulder, blade, boston (roasts), separable lean only, cooked, roasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories232kcal / 100g
Protéines24.2g62.9% de l'énergie
Lipides14.3g37.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.5g
Protéines
24.2g (62.9%)
Lipides
14.3g (37.1%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories232kcal
Protéines24.2g
Lipides14.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines48%
Lipides totaux22%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 232 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pork, fresh, shoulder, blade, boston (roasts), separable lean only, cooked, roasted !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, shoulder, blade, boston (roasts), separable lean only, cooked, roasted apporte 232 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24.2g de protéines, 14.3g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients