Pork Products
Pork, fresh, loin, whole, separable lean only, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories209kcal / 100g
Protéines28.6g74.9% de l'énergie
Lipides9.6g25.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.2g
Protéines
28.6g (74.9%)Lipides
9.6g (25.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories209kcal
Protéines28.6g
Lipides9.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines57%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 209 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, whole, separable lean only, cooked, roasted contient au total 209 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.6g de protéines, 9.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients