Pork Products
Pork, fresh, loin, whole, separable lean and fat, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines27.2g66.7% de l'énergie
Lipides13.6g33.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.8g
Protéines
27.2g (66.7%)Lipides
13.6g (33.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines27.2g
Lipides13.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines54%
Lipides totaux21%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, whole, separable lean and fat, cooked, braised contient au total 239 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.2g de protéines, 13.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients