Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean only, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines22.4g84.5% de l'énergie
Lipides4.1g15.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.5g
Protéines
22.4g (84.5%)Lipides
4.1g (15.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines22.4g
Lipides4.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines45%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean only, raw contient au total 132 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.4g de protéines, 4.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients