Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, pan-fried
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines30.5g86.9% de l'énergie
Lipides4.6g13.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.1g
Protéines
30.5g (86.9%)Lipides
4.6g (13.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines30.5g
Lipides4.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines61%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, pan-fried contient au total 172 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 30.5g de protéines, 4.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients