Pork Products
Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories168kcal / 100g
Protéines20.5g69.5% de l'énergie
Lipides9g30.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.5g
Protéines
20.5g (69.5%)Lipides
9g (30.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories168kcal
Protéines20.5g
Lipides9.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines41%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, sirloin (chops or roasts), bone-in, separable lean and fat, raw contient au total 168 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.5g de protéines, 9g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients