Pork Products
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, bone-in, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories227kcal / 100g
Protéines29.2g71.9% de l'énergie
Lipides11.4g28.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.6g
Protéines
29.2g (71.9%)Lipides
11.4g (28.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories227kcal
Protéines29.2g
Lipides11.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines58%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, bone-in, cooked, roasted contient au total 227 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 29.2g de protéines, 11.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients