Pork Products
Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean only, heated, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories117kcal / 100g
Protéines18g75.0% de l'énergie
Lipides4.4g18.3% de l'énergie
Glucides1.6g6.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.0g
Protéines
18g (75.0%)Lipides
4.4g (18.3%)Glucides
1.6g (6.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories117kcal
Protéines18.0g
Lipides4.4g
Glucides1.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines36%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 117 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga42minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham -- water added, whole, boneless, separable lean only, heated, roasted contient au total 117 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18g de protéines, 4.4g de graisses et 1.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients