Pork Products

Pork, cured, ham, steak, boneless, extra lean, unheated

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories122kcal / 100g
Protéines19.6g82.0% de l'énergie
Lipides4.3g18.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.9g
Protéines
19.6g (82.0%)
Lipides
4.3g (18.0%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories122kcal
Protéines19.6g
Lipides4.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines39%
Lipides totaux7%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 122 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pork, cured, ham, steak, boneless, extra lean, unheated !

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Service conforme à la loi 2024 (Grasse)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pork, cured, ham, steak, boneless, extra lean, unheated contient au total 122 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.6g de protéines, 4.3g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc