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WAYMOUTH FARMS, ORGANIC ITALIAN PINE NUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories600kcal / 100g
Protéines32.5g37.1% de l'énergie
Lipides50g57.1% de l'énergie
Glucides5g5.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.5g
Protéines
32.5g (37.1%)
Lipides
50g (57.1%)
Glucides
5g (5.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories600kcal
Protéines32.5g
Lipides50.0g
Glucides5.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie30%
Protéines65%
Lipides totaux77%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 600 kcal)

🏃‍♂️Course55minutes
🚴‍♀️Vélo68minutes
🚶‍♂️Marche143minutes
🧘‍♀️Yoga214minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WAYMOUTH FARMS, ORGANIC ITALIAN PINE NUTS apporte 600 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 32.5g de protéines, 50g de lipides et 5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIron