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SUNFLOWER NUTS, ROASTED & SALTED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories606kcal / 100g
Protéines21.2g21.9% de l'énergie
Lipides51.5g53.1% de l'énergie
Glucides24.2g25.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.9g
Protéines
21.2g (21.9%)
Lipides
51.5g (53.1%)
Glucides
24.2g (25.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories606kcal
Protéines21.2g
Lipides51.5g
Glucides24.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie30%
Protéines42%
Lipides totaux79%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 606 kcal)

🏃‍♂️Course55minutes
🚴‍♀️Vélo69minutes
🚶‍♂️Marche144minutes
🧘‍♀️Yoga216minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SUNFLOWER NUTS, ROASTED & SALTED apporte 606 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.2g de protéines, 51.5g de lipides et 24.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium