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SUNFLOWER KERNELS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories607kcal / 100g
Protéines21.4g23.1% de l'énergie
Lipides50g53.9% de l'énergie
Glucides21.4g23.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.8g
Protéines
21.4g (23.1%)Lipides
50g (53.9%)Glucides
21.4g (23.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories607kcal
Protéines21.4g
Lipides50.0g
Glucides21.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie30%
Protéines43%
Lipides totaux77%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 607 kcal)
🏃♂️Course55minutes
🚴♀️Vélo69minutes
🚶♂️Marche145minutes
🧘♀️Yoga217minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SUNFLOWER KERNELS apporte 607 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 50g de lipides et 21.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients