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SHELLED WALNUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories667kcal / 100g
Protéines16.7g17.9% de l'énergie
Lipides63.3g67.8% de l'énergie
Glucides13.3g14.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.3g
Protéines
16.7g (17.9%)
Lipides
63.3g (67.8%)
Glucides
13.3g (14.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories667kcal
Protéines16.7g
Lipides63.3g
Glucides13.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie33%
Protéines33%
Lipides totaux97%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 667 kcal)

🏃‍♂️Course61minutes
🚴‍♀️Vélo76minutes
🚶‍♂️Marche159minutes
🧘‍♀️Yoga238minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SHELLED WALNUTS contient au total 667 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.7g de protéines, 63.3g de graisses et 13.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium