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SHELLED WALNUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories667kcal / 100g
Protéines16.7g17.3% de l'énergie
Lipides66.7g69.0% de l'énergie
Glucides13.3g13.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.7g
Protéines
16.7g (17.3%)
Lipides
66.7g (69.0%)
Glucides
13.3g (13.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories667kcal
Protéines16.7g
Lipides66.7g
Glucides13.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie33%
Protéines33%
Lipides totaux100%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 667 kcal)

🏃‍♂️Course61minutes
🚴‍♀️Vélo76minutes
🚶‍♂️Marche159minutes
🧘‍♀️Yoga238minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SHELLED WALNUTS apporte 667 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.7g de protéines, 66.7g de lipides et 13.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium