Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
SHELLED AND UNSALTED PUMPKIN SEEDS, SHELLED AND UNSALTED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories567kcal / 100g
Protéines26.7g30.8% de l'énergie
Lipides43.3g49.9% de l'énergie
Glucides16.7g19.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.7g
Protéines
26.7g (30.8%)Lipides
43.3g (49.9%)Glucides
16.7g (19.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories567kcal
Protéines26.7g
Lipides43.3g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie28%
Protéines53%
Lipides totaux67%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 567 kcal)
🏃♂️Course52minutes
🚴♀️Vélo64minutes
🚶♂️Marche135minutes
🧘♀️Yoga203minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SHELLED AND UNSALTED PUMPKIN SEEDS, SHELLED AND UNSALTED contient au total 567 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.7g de protéines, 43.3g de graisses et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients