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SALT & PEPPER SUNFLOWER SEEDS, SALT & PEPPER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories679kcal / 100g
Protéines21.4g22.2% de l'énergie
Lipides57.1g59.2% de l'énergie
Glucides17.9g18.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.4g
Protéines
21.4g (22.2%)
Lipides
57.1g (59.2%)
Glucides
17.9g (18.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories679kcal
Protéines21.4g
Lipides57.1g
Glucides17.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie34%
Protéines43%
Lipides totaux88%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 679 kcal)

🏃‍♂️Course62minutes
🚴‍♀️Vélo77minutes
🚶‍♂️Marche162minutes
🧘‍♀️Yoga243minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SALT & PEPPER SUNFLOWER SEEDS, SALT & PEPPER apporte 679 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 57.1g de lipides et 17.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium