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ROASTED & SALTED SUNFLOWER KERNELS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories650kcal / 100g
Protéines22.5g23.1% de l'énergie
Lipides50g51.3% de l'énergie
Glucides25g25.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total97.5g
Protéines
22.5g (23.1%)
Lipides
50g (51.3%)
Glucides
25g (25.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories650kcal
Protéines22.5g
Lipides50.0g
Glucides25.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie33%
Protéines45%
Lipides totaux77%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 650 kcal)

🏃‍♂️Course59minutes
🚴‍♀️Vélo74minutes
🚶‍♂️Marche155minutes
🧘‍♀️Yoga232minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED & SALTED SUNFLOWER KERNELS apporte 650 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.5g de protéines, 50g de lipides et 25g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium