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ROASTED & SALTED MIXED NUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories614kcal / 100g
Protéines14.3g15.4% de l'énergie
Lipides57.1g61.5% de l'énergie
Glucides21.4g23.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.8g
Protéines
14.3g (15.4%)
Lipides
57.1g (61.5%)
Glucides
21.4g (23.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories614kcal
Protéines14.3g
Lipides57.1g
Glucides21.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie31%
Protéines29%
Lipides totaux88%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 614 kcal)

🏃‍♂️Course56minutes
🚴‍♀️Vélo70minutes
🚶‍♂️Marche146minutes
🧘‍♀️Yoga219minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ROASTED & SALTED MIXED NUTS contient au total 614 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 57.1g de graisses et 21.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium