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RAW TO THE BONE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories475kcal / 100g
Protéines10.7g12.5% de l'énergie
Lipides28.6g33.4% de l'énergie
Glucides46.4g54.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total85.7g
Protéines
10.7g (12.5%)
Lipides
28.6g (33.4%)
Glucides
46.4g (54.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories475kcal
Protéines10.7g
Lipides28.6g
Glucides46.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines21%
Lipides totaux44%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 475 kcal)

🏃‍♂️Course43minutes
🚴‍♀️Vélo54minutes
🚶‍♂️Marche113minutes
🧘‍♀️Yoga170minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de RAW TO THE BONE contient au total 475 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 28.6g de graisses et 46.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C