Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
RAW PUMPKIN KERNELS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories567kcal / 100g
Protéines30g33.3% de l'énergie
Lipides50g55.6% de l'énergie
Glucides10g11.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
30g (33.3%)Lipides
50g (55.6%)Glucides
10g (11.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories567kcal
Protéines30.0g
Lipides50.0g
Glucides10.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie28%
Protéines60%
Lipides totaux77%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 567 kcal)
🏃♂️Course52minutes
🚴♀️Vélo64minutes
🚶♂️Marche135minutes
🧘♀️Yoga203minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RAW PUMPKIN KERNELS contient au total 567 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 30g de protéines, 50g de graisses et 10g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients