Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories567kcal / 100g
Protéines30g32.2% de l'énergie
Lipides50g53.6% de l'énergie
Glucides13.3g14.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.3g
Protéines
30g (32.2%)Lipides
50g (53.6%)Glucides
13.3g (14.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories567kcal
Protéines30.0g
Lipides50.0g
Glucides13.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie28%
Protéines60%
Lipides totaux77%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 567 kcal)
🏃♂️Course52minutes
🚴♀️Vélo64minutes
🚶♂️Marche135minutes
🧘♀️Yoga203minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PUMPKIN SEEDS apporte 567 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 30g de protéines, 50g de lipides et 13.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients