Pop-corn, Cacahuètes, Snacks

PEANUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories571kcal / 100g
Protéines21.4g24.0% de l'énergie
Lipides46.4g52.0% de l'énergie
Glucides21.4g24.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.2g
Protéines
21.4g (24.0%)
Lipides
46.4g (52.0%)
Glucides
21.4g (24.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories571kcal
Protéines21.4g
Lipides46.4g
Glucides21.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines43%
Lipides totaux71%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 571 kcal)

🏃‍♂️Course52minutes
🚴‍♀️Vélo65minutes
🚶‍♂️Marche136minutes
🧘‍♀️Yoga204minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PEANUTS apporte 571 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 46.4g de lipides et 21.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassiumSodium