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CRANBERRY NUT & SEED MIX, CRANBERRY NUT & SEED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories533kcal / 100g
Protéines13.3g14.3% de l'énergie
Lipides33.3g35.7% de l'énergie
Glucides46.7g50.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.3g
Protéines
13.3g (14.3%)
Lipides
33.3g (35.7%)
Glucides
46.7g (50.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories533kcal
Protéines13.3g
Lipides33.3g
Glucides46.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie27%
Protéines27%
Lipides totaux51%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 533 kcal)

🏃‍♂️Course48minutes
🚴‍♀️Vélo61minutes
🚶‍♂️Marche127minutes
🧘‍♀️Yoga190minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CRANBERRY NUT & SEED MIX, CRANBERRY NUT & SEED apporte 533 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 33.3g de lipides et 46.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium