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CLUSTERS NUT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories571kcal / 100g
Protéines18.4g19.6% de l'énergie
Lipides38.8g41.3% de l'énergie
Glucides36.7g39.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.9g
Protéines
18.4g (19.6%)
Lipides
38.8g (41.3%)
Glucides
36.7g (39.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories571kcal
Protéines18.4g
Lipides38.8g
Glucides36.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines37%
Lipides totaux60%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 571 kcal)

🏃‍♂️Course52minutes
🚴‍♀️Vélo65minutes
🚶‍♂️Marche136minutes
🧘‍♀️Yoga204minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CLUSTERS NUT apporte 571 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.4g de protéines, 38.8g de lipides et 36.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium