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CASHEWS & ALMONDS WITH DRIED CRANBERRIES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories513kcal / 100g
Protéines15.4g16.7% de l'énergie
Lipides30.8g33.3% de l'énergie
Glucides46.2g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.4g
Protéines
15.4g (16.7%)
Lipides
30.8g (33.3%)
Glucides
46.2g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories513kcal
Protéines15.4g
Lipides30.8g
Glucides46.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie26%
Protéines31%
Lipides totaux47%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 513 kcal)

🏃‍♂️Course47minutes
🚴‍♀️Vélo58minutes
🚶‍♂️Marche122minutes
🧘‍♀️Yoga183minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CASHEWS & ALMONDS WITH DRIED CRANBERRIES contient au total 513 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.4g de protéines, 30.8g de graisses et 46.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassiumSodium