Pizza

ROASTED VEGETABLE PIZZA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories162kcal / 100g
Protéines10.8g30.2% de l'énergie
Lipides4.7g13.1% de l'énergie
Glucides20.3g56.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.8g
Protéines
10.8g (30.2%)
Lipides
4.7g (13.1%)
Glucides
20.3g (56.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories162kcal
Protéines10.8g
Lipides4.7g
Glucides20.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines22%
Lipides totaux7%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED VEGETABLE PIZZA apporte 162 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.8g de protéines, 4.7g de lipides et 20.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C