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CREAMY RISOTTO WITH PORCINI MUSHROOMS & PARMESAN CHEESE RISOTTO WITH PORCINI MUSHROOM, CREAMY RISOTTO WITH PORCINI MUSHROOMS & PARMESAN CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories180kcal / 100g
Protéines3.7g10.5% de l'énergie
Lipides7.7g21.9% de l'énergie
Glucides23.7g67.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.1g
Protéines
3.7g (10.5%)
Lipides
7.7g (21.9%)
Glucides
23.7g (67.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories180kcal
Protéines3.7g
Lipides7.7g
Glucides23.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux12%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CREAMY RISOTTO WITH PORCINI MUSHROOMS & PARMESAN CHEESE RISOTTO WITH PORCINI MUSHROOM, CREAMY RISOTTO WITH PORCINI MUSHROOMS & PARMESAN CHEESE apporte 180 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.7g de protéines, 7.7g de lipides et 23.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium