Cornichons, Olives, Poivrons
PHILADELPHIA CREAM CHEESE SPREAD, 7 OZ
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines12.5g42.1% de l'énergie
Lipides10.9g36.7% de l'énergie
Glucides6.3g21.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.7g
Protéines
12.5g (42.1%)Lipides
10.9g (36.7%)Glucides
6.3g (21.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines12.5g
Lipides10.9g
Glucides6.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines25%
Lipides totaux17%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PHILADELPHIA CREAM CHEESE SPREAD, 7 OZ apporte 188 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 10.9g de lipides et 6.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients