Cornichons, Olives, Poivrons

FIRE ROASTED RED PEPPER & EGGPLANT AJVAR, FIRE ROASTED RED PEPPER & EGGPLANT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories83kcal / 100g
Protéines3.3g24.8% de l'énergie
Lipides6.7g50.4% de l'énergie
Glucides3.3g24.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total13.3g
Protéines
3.3g (24.8%)
Lipides
6.7g (50.4%)
Glucides
3.3g (24.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories83kcal
Protéines3.3g
Lipides6.7g
Glucides3.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux10%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 83 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga30minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FIRE ROASTED RED PEPPER & EGGPLANT AJVAR, FIRE ROASTED RED PEPPER & EGGPLANT apporte 83 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 6.7g de lipides et 3.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassiumSodium