Cornichons, Olives, Poivrons

FIRE ROASTED EGGPLANT BRUSCHETTA, FIRE ROASTED EGGPLANT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories117kcal / 100g
Protéines3.3g16.5% de l'énergie
Lipides10g50.0% de l'énergie
Glucides6.7g33.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.0g
Protéines
3.3g (16.5%)
Lipides
10g (50.0%)
Glucides
6.7g (33.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories117kcal
Protéines3.3g
Lipides10.0g
Glucides6.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines7%
Lipides totaux15%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 117 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FIRE ROASTED EGGPLANT BRUSCHETTA, FIRE ROASTED EGGPLANT apporte 117 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.3g de protéines, 10g de lipides et 6.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium