Cornichons, Olives, Poivrons

COUNTRY STYLE POTATO SALAD, COUNTRY STYLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines1.4g4.2% de l'énergie
Lipides10.7g31.9% de l'énergie
Glucides21.4g63.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.5g
Protéines
1.4g (4.2%)
Lipides
10.7g (31.9%)
Glucides
21.4g (63.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines1.4g
Lipides10.7g
Glucides21.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines3%
Lipides totaux16%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que COUNTRY STYLE POTATO SALAD, COUNTRY STYLE apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 10.7g de lipides et 21.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumPotassiumSodium