Cornichons, Olives, Poivrons

CLASSIC SPINACH SALAD WITH BACON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories150kcal / 100g
Protéines5.7g23.6% de l'énergie
Lipides11g45.5% de l'énergie
Glucides7.5g31.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.2g
Protéines
5.7g (23.6%)
Lipides
11g (45.5%)
Glucides
7.5g (31.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories150kcal
Protéines5.7g
Lipides11.0g
Glucides7.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines11%
Lipides totaux17%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CLASSIC SPINACH SALAD WITH BACON apporte 150 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 11g de lipides et 7.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C