Pepperoni, Salami et Charcuterie

UNCURED BLACK FOREST HAM, UNCURED BLACK FOREST

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories125kcal / 100g
Protéines21.4g79.9% de l'énergie
Lipides3.6g13.4% de l'énergie
Glucides1.8g6.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.8g
Protéines
21.4g (79.9%)
Lipides
3.6g (13.4%)
Glucides
1.8g (6.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories125kcal
Protéines21.4g
Lipides3.6g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines43%
Lipides totaux6%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de UNCURED BLACK FOREST HAM, UNCURED BLACK FOREST contient au total 125 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.4g de protéines, 3.6g de graisses et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium