Pepperoni, Salami et Charcuterie
SMOKED LEAN HAM, SMOKED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories108kcal / 100g
Protéines18.5g85.6% de l'énergie
Lipides3.1g14.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.6g
Protéines
18.5g (85.6%)Lipides
3.1g (14.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories108kcal
Protéines18.5g
Lipides3.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines37%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 108 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SMOKED LEAN HAM, SMOKED contient au total 108 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.5g de protéines, 3.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients