Pepperoni, Salami et Charcuterie
SLICED COOKED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories89kcal / 100g
Protéines16.1g78.2% de l'énergie
Lipides2.7g13.1% de l'énergie
Glucides1.8g8.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.6g
Protéines
16.1g (78.2%)Lipides
2.7g (13.1%)Glucides
1.8g (8.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories89kcal
Protéines16.1g
Lipides2.7g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines32%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SLICED COOKED HAM apporte 89 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.1g de protéines, 2.7g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients